Rady - Začíname
Rada Tréning ultrabežca
Napriek skutočnosti, že tréning nie je nosnou časťou celkovej prípravy na ultramaratón, budeme sa mu venovať ako prvému. V prípade, že chce bežec zamiešať poradím na popredných …
Valéria JurkovskáRada Ako začať s ultrabehom
Čo je vlastne ultrabeh? V jednoduchosti by sa dalo povedať, že ultrabehom sa označujú behy s dĺžkou presahujúcou maratónsku vzdialenosť 42,2 km. To, čo však v sebe ukrýva slovíčko …
Valéria JurkovskáĎalšie články
Rada Čo má perie, všetko letí – detailne o páperovej výbave
Používanie peria pri výrobe outdoorového vybavenia je dlhodobou záležitosťou. Perie spolu s kožušinou tvorilo základ pre vybavenie polárnikov, horolezcov a iných výprav do krajín mrazu …
Boro TomisRada Ako na túry s deťmi v šatke alebo v nosiči
Na Hikingu je veľa článkov o turistike v rôznych končinách Slovenska i sveta. Čo sa ale stane, keď sa turisti rozhodnú založiť si rodinu a z dvoch turistov sa stanú traja? (alebo štyria, …
Danka LacikováRada Kde si požičať skialpy (prehľad požičovní)
Láka vás skialpinizmus, no neviete, či vás bude baviť? Chcete najprv otestovať výbavu pred tým, ako sa rozhodnete, čo si kúpite? Či sa na pásy dostanete len zriedkavo a tak bude menej …
Ľubomír MäkkýTúra Ako motivovať deti na túre – tipy a triky
Ten, kto raz okúsil vábenie lesa, má rád šum stromov, zdolávanie ťažkých kopcov a skalnaté terény na horách, nezavesí túto svoju záľubu na klinec v okamihu, keď sa stane rodičom. …
Danka LacikováRada Ako viesť deti k zdravému pohybu turistikou
Pohyb je základnou vlastnosťou života. V ľudskom tele je vyše šesťsto kostrových svalov. Aby ľudský organizmus správne fungoval, potrebuje aspoň z času načas používať väčšinu …
Danka TomášikováRada Ako obliecť bábätko do cyklovozíka
Obliecť dieťa nie je sranda. Zväčša nevieme čo, občas ani ako. Keď už zvládneme techniku a naučíme sa obliecť malého človiečika do kočíka a potom aj do nosiča, po pár mesiacoch …
Jitka ŠvarcováBeh Zimný tréning - základ bežeckej prípravy
Počas zimného obdobia sa často stretávame s otázkami: „V tomto počasí beháš?“ „Ako môžeš v tejto zime behať?“ Nie je to len o komfortnej zóne, ale aj o vhodnom oblečení a …
Erik HübnerRada Tréning ultrabežca
Napriek skutočnosti, že tréning nie je nosnou časťou celkovej prípravy na ultramaratón, budeme sa mu venovať ako prvému. V prípade, že chce bežec zamiešať poradím na popredných …
Valéria JurkovskáRada Ako začať s ultrabehom
Čo je vlastne ultrabeh? V jednoduchosti by sa dalo povedať, že ultrabehom sa označujú behy s dĺžkou presahujúcou maratónsku vzdialenosť 42,2 km. To, čo však v sebe ukrýva slovíčko …
Valéria JurkovskáRada Čo si obliecť na skialpinistickú túru
Horské lyžovanie hoci len v turistickej, rekreačnej forme patrí medzi aeróbne aktivity, pri ktorej športovec vydá veľké množstvo energie. Tomu by mal zodpovedať vhodný výber oblečenia s …
Martin TinákRada Ako na túry s malými deťmi II.
V prvej časti seriálu venovaného tipom a trikom na výletoch s najmenšími deťmi, teda do troch rokov, sme sa zamerali najmä na výber terénu a prepravných prostriedkov. V druhej časti si …
Soňa MäkkáRada Ako na túry s malými deťmi I.
Témou tohtoročného leta na Hiking.sk je turistika s deťmi. Okrem tipov na túry a cyklotúry sme sa rozhodli aj pozbierať naše skúsenosti z túr s drobcami. Tie sa od dospeláckych líšia …
Soňa MäkkáRada Ako na skialpinizmus III.
V tretej časti seriálu si priblížime legislatívne podmienky a možnosti vykonávania skialpinizmu na Slovensku. Spomenieme všetky oficiálne vyhlásené skialpinistické areály v národných …
Tomáš TrstenskýRada Ako na skialpinizmus II.
V minulom článku sme si povedali čo-to o lyžiach, lyžiarkach, paličkách a viazaní. V tomto dieli skialpinistického seriálu sa budeme venovať pásom a ich údržbe, batohom, lavínovým …
Michal DzurillaRada Ako na skialpinizmus I.
Skialpinizmus – horské lyžovanie je určite jeden z najkrajších športov. V tomto článku sa vám pokúsim naznačiť, čo je vhodné si zaobstarať, ak sa rozhodnete venovať sa mu. Pokúsim …
Michal Dzurilla
Vriace fórum
Komentár
Tomi k článku: Ako chodiť vlakom do Álp na Schneeberg, do Raxalpe i pod Hochwechsel z Bratislavy (návod) Ja ešte zareagujem na vydávanie lístkov po štátnu hranicu. Kupoval som si VOR Freizeit Ticket, čo je použitie všetkých vlakov a autobusov cez víkend v Dolnom Ra …
+ 17 ďalších príspevkovKomentár
Peter61 k článku: Vybavenie na zimnú turistiku Keď už sme pri termoskách, a zábaloch : minuločné laudatio ICARu na Hansa Hiblera, o. i aj . autora zábalu. alpine-rescue.org/…/1018--han… K prvej pomo …
+ 5 ďalších príspevkovKomentár
Lubo k článku: Ako písať článok na HIKING.SK Matus, vdaka za upozornenie, opravil som
+ 117 ďalších príspevkovKomentár
Peter61 k článku: Ako motivovať deti k turistike? Napríklad im dajte sladké na začiatku túry Svaťo, mne sa tiež marí, že som skôr tú sladkú motiváciu potreboval ja. Doterza si pamätám, že som na Terynku niesol svoje skialpy a dcérine lyže, skoro som zdo …
+ 1 ďalší príspevokKomentár
Ja?No! k článku: Kto nás môže v prírode kontrolovať my , ľudia z vidieka to máme v génoch???
+ 40 ďalších príspevkovKomentár
Peter61 k článku: Lezenie - časť I DMM nový hexenter youtube.com/watch?v=usFbtX7DI…
+ 164 ďalších príspevkovKomentár
K článku: Ako na bezdušové plášte na horskom alebo gravel bicykli
+ 7 ďalších príspevkovKomentár
K článku: Bežky, bežkári a bežkodni I.
+ 23 ďalších príspevkovKomentár
K článku: Ako vyberať ďalekohľad do batohu
+ 24 ďalších príspevkovKomentár
K článku: Čo má perie, všetko letí – detailne o páperovej výbave
+ 18 ďalších príspevkov